ととろのつぶやきブログ
2024年
2月
23日
金
膝軟骨の変形はなぜ起きるのか?
こんにちは!ととろの森鍼灸治療室の小林です。
さて今回のお話のテーマは・・・
前回の続きです。
【膝が痛かなったらまずお灸!膝軟骨の変形はなぜ起きるのか?】
膝の痛みは膝が変形してくるとなかなか、完全に痛みを取るのが難しい場合があります。
膝は軟骨変形が起きる前に、治したいでですね。
☆膝の変形が起きる原因☆
①足の裏の筋肉が減って、足を着く時に左右差が起きる
②足の着地の仕方、歩き方が悪い
③膝周りの筋肉が減り、靭帯が弛んだ
このような時に膝の内転、外転が起きて、膝の軟骨に均等に力がかからなくなるので、膝の内側に力がかかったり、外側に力がかかり、膝軟骨が変形します。
足の裏は土台です。ここがしっかりしていれば、変形は起きません。
解決策は
①足の裏が平らに着地できるように、足の裏に筋肉を付ける。
②平らに着けるようインソールを靴の中に入れる。
なので・・・ととろの森では、全員の方に足の裏にお灸をします。
また、母趾球、小趾球、踵3点でしっかり支えるインソールをオススメしています。
足の裏にお灸良いですよ。
必ず良くなります。
小林規智子
話題のまるでカニをたべました。見た目は完全にカニでした(笑)
2024年
2月
19日
月
膝が痛くなったらまずお灸
こんにちは!ととろの森鍼灸治療室の小林です。
さて今回のお話のテーマは・・・
【膝が痛くなったらまずお灸!】
60歳位になってくると、怪我しなくても、時々膝が痛いことが起きますね。
これがなかなか良くならないんですね。
どういうことかって言うと・・・
日頃運動していない人が運動を始めると、
大腿四頭筋の筋肉が落ちているので、負荷がかかるんです。
その筋肉痛が治るのに何日もかかるんです。
中学生の持久走で800m走っただげでも次の日に筋肉痛になりませんでしたか?
つまり、治るとき、新しい筋肉が増えるときは必ず、痛みがあるんです。
いつもやっている動作はできるんですが、
普段動かしていない筋肉に、子どもの運動会や旅行などで、負荷をかけると、数日後に痛みが出てきます。
なかには2〜3週間後に、足が痛い、膝が痛いとか、踵が痛いなどなどがおきます。
痛くなった本人は「なんで痛くなったのかわからないんです。」とおっしゃいます。
「2〜3週間前に、何かしませんでしたか?」と聞くと、
「えっ〜旅行へ行きましたとか、簡単な運動教室へ行きました。まさか〜」とおっしゃっいます。
膝が痛くなっても、かばいながら、運動をしていると、
→大腿四頭筋の筋肉が増えて、痛みがなくなってきます。
☆膝の痛みを早く治す方法☆
「太もものお灸」がとても効果的です。
↓お灸の仕方↓
膝に近くのところから、押して痛い圧痛のある場所を、探して、印をつけて、
縦に3列、横に4個、合計12個くらいを毎日せんねん灸のレギュラーのお灸をします。
もし、熱すぎたら、ソフトの方が良いかと思います。
やけどしない程度で我慢できる程度のお灸が良いですね。
毎日毎日してください。
急性期なら1週間
膝が痛くなってから2週間経っている場合はだんだん良くなりますから、2ヶ月は諦めないでください。
痛くなって慢性化している場合は、6ヶ月は頑張りましょう。
膝軟骨の変形さえしていなければ、膝の手術は必要ないです。
水が溜まっても、水を抜かない方が良いです。
身体が再生し良くなる治るときには、必ず、水がいるんです。
炎症を起こすと痛いのですが、治るのに熱が必要なんです。
あまり冷やし過ぎない方が早く治ります。
多少の痛みは我慢しましょう。
ぜひ変形が始まる前に、お灸で治したいですね。
小林規智子
娘がバレンタインにチョコを作ってました。ポケモンのチョコらしいです。
2024年
2月
15日
木
【妊活】男性不妊の原因3選!
こんにちは!ととろの森鍼灸治療室の小林です。
さて今回のお話のテーマは・・・
【男性不妊の原因3選】
男性不妊のほとんどの原因は「精子の数が少ないこと」です。
(1)運動率低い場合、直進率が低い場合
この場合はどうしても顕微受精が必要になってきます。
これが、男性の不妊のほとんど原因と思います。
(2)無精子症の場合
左静脈狭窄症と精巣機能低下症の場合がありますから、
この場合は泌尿器科の専門治療が必要な場合もあります。
デリケートな問題ですから、よくよくゆっくり、ご夫婦で話し合って決めてください。
手術で解決する方法もあります。
また、数匹精子が生存している場合、チャンスは1回ですが、直接、精巣から精子を採取する方法もあります。
☆(1)(2)の場合、精子の数が少ない時と運動率が低い時は、
すぐ、体外受精にすぐに行くのではなく、ぜひ鍼灸を試してみてください。
鍼灸治療すると早い場合は、
3週間で精子数が倍に、20%の運動率が3ヶ月で運動98%まで上がり、
見事自然妊娠された方もいらっしゃいます。
まずは、体外授精に移行する前に、3〜6ヶ月は鍼灸治療を試されるかをお勧めいたします。
ととろの森でも奥様の紹介でご主人様が1回だけいらして、そのあと、自分でお灸したり、奥様にお灸してもらい、妊娠される方が多いです。
(3)勃起不全の場合
男性は本当にデリケートなんです。
仕事などで不安があったり、自律神経失調症でももう勃起不全になってしまいます。
1人目の時は大丈夫だったのに、仕事が忙しくなって、勃起不全になってしまう場合など。。。
新婚の際には、男性になれたけれど男性にならなくなる場合もあります。
そのときは、奥さまがおしゃれをしたり、ピンクのブラジャーをするとか、ピンクの服を沢山着てもらうと、解決する場合もありますよ!
皆さんの妊活が成功でありますように。
小林規智子
千葉の犬吠埼で白いポストを発見しました!手紙を出すと願いが叶うらしい・・・✨
2024年
2月
12日
月
【逆子】逆子はどれくらいで治る?
こんにちは!ととろの森鍼灸治療室の小林です。
もうすぐバレンタインですね!
チョコレートは美味しい季節ですね。
おいしい砂糖ですが、できるだけ控えるのが安産のコツです✨
さて今回のお話のテーマは・・・
【逆子治しは諦めないことが大事!】
逆子になる確率は
1人目が確率3%
2人目は6%程度といわれています。
ある患者さんの話をします。
1月15日
31周2日の逆子さんでAさんは当院にいらっしゃいました。
ところがなんと次の日
2才の上のお子さんがアデノウイルスの風邪をひいて看病することに。
アデノウルスって喉が凄い痛いんです。だからずっと高熱でずっと2日間抱っこ。
大変ですよね。
今度はその4日後、
お母さま自身ががアデノウィルスにかかってしまい。。。
高熱が出ているのに、上のお子さんがまだ喉が痛いから、抱っこをせまられ、
体力が消耗で、ヘトヘトで地獄だったそうです。
とその後1月23日に当院にまたいらっしゃいました。
30日やっと赤ちゃんが上がってきて蹴り始めました。あと一息です。
こんな感じで逆子治しって、
すぐに返る子もいれば、
1〜2週間かかってしまう場合もあります。
でも羊水が十分にあれば、
赤ちゃんが動いていれば治ります。
最後の最後まで諦めないでいきましょう。
皆さんの出産が幸せでありますように。
小林規智子
ととろの森に素敵なチューリップを飾りました✨
2024年
2月
10日
土
【妊活】検査から始める妊活
こんにちは!ととろの森鍼灸治療室の小林です。
いつも着ているダウンジャケットを娘が「貸して〜」と言ってきたので貸してあげました。
古いコートを久々に引っ張り出して少し寒いです(笑)
娘は寒いところへ旅行へ行くみたいです。
母娘で洋服が共有できるのってなんか楽しいですよね〜。
さて今回のお話のテーマは・・・
【妊活は医療機関で検査を受けた方が良い!】
不妊の原因は原因は女性50%男性50%
と言っても、医療機関での不妊の検査は女性の検査が多いです。。。
☆医療機関でした方がいい検査☆
女・卵管造影検査(卵管が不通かどうか)
男・精子の運動率
女・精子の運動率が良くても、フューナーテストが大丈夫か
女男・卵子と精子の抗原抗体検査
みなさんの個々の状況によって違いますが、医療機関でする検査は大体こんな感じです。
妊活のことで医療機関にかかるのはなかなか勇気がいると思います。
でも行ってみるだけで、妊活はだいぶ違います。
勇気を持っていってみましょう!
人工授精でなかなかうなくいかない場合は体外授精専門のクリニックに相談した方が良いと思います。
皆さんの妊活が成功しますように。
小林規智子
長男がドイツ出張のお土産にビールを持ってきてくれました。
主人と久々に晩酌をしました✨