安産とハッピーなマタニティライフを願う女性のための武蔵小杉ととろの森鍼灸治療室

安産とハッピーなマタニティライフを願う女性のための

安産とハッピーな
マタニティライフを願う
女性のための

アクセス
045-722-8189

東横線武蔵小杉駅3分・予約制

平日:10:00~20:00
定休日:火曜、日曜、祝祭日


 

これからママになる貴女へ。女性の身体の黄色信号「冷え性」をそのままにしていませんか?

・手足を温めても温めても、どうしても温まらない症状ありませんか
・いつも顔、首、が熱く、汗をかいていませんか
・いつもひどい生理痛に悩まされていませんか

困った症状の原因、実は冷えかもしれません。

 

冷えはいつものことだからと治療を諦めていませんか。
冷え性は女性、特にこれから妊娠・出産を控えた女性にぜひ気をつけていただきたい症状です。
生理痛・不妊症・マタニティトラブルの背景に冷え性があることが少なくありません。

辛い生理痛、"冷え"が原因かもしれません

子宮は実は筋肉なんですね。月経のリズムに合わせて、低温期と高温期は拡張して、月経時には収縮するゆったりとしたリズムで運動をしています。
身体は冷えを感じると体温を逃すまいと筋肉を硬くします。 同様に子宮も冷えると硬くなり、月経時にスムーズに収縮できず生理痛になっています

"冷え"が原因となる不妊症

冷え性から不妊症に至る理由は主に2つあります。
ひとつは卵子の質が下がってしまうため、もうひとつは受精卵を着床しにくくさせるためです。

・卵子の質の低下

昔の人は平均体温が37度前後でした。それに比べ現代人は、低体温が問題となるなど平均体温が下がっています。 

通常、1回の生理周期におよそ20個の原子卵胞から1個の成熟卵胞を育てます。しかし、卵巣の温度が下がり血流が滞ると、原子卵胞の成長が悪くなります。結果として、成熟卵胞が小さくなり卵胞内の卵子の質が低下します。

・冷え性による着床のしにくさ

着床するには、受精卵が子宮内膜に根を下ろすこが必要です。 受精卵が着床するには、子宮内膜がふかふかの絨毯のような状態であることが求められます。
子宮内膜が3層構造となり厚さが8.5ミリ以上となることが目安です。
この様に妊娠がしやすい状態の子宮内膜を専門用語で”リーフ”と言いますが、冷え性の方は子宮の血流が悪く、子宮内膜が厚くなりにくい状態にあります。

冷え性によるマタニティトラブル

妊娠時、トラブルの代表的なものに逆子があります。 実は、逆子の患者さまが一番多く来院される時期は8月です。
それは、夏になると強すぎる冷房と冷たいものの飲食などが原因で冷え性が悪化する場合が多いためです。

赤ちゃんは28週頃までに足を蹴り、自分の向きを変えるまでの成長が必要になります。
お母さんが冷え性だと、お腹の中の赤ちゃんは寒くて動きが少なくなってしまいます。
赤ちゃんにエネルギーがなく、蹴りをして自分の向きを変えることができなくて逆子になってしまうのです。

ちなみに、冷え性による逆子は、治療が進み妊婦さんの身体が温まると赤ちゃんがお腹を蹴る回数が目に見えて増えてきます。

えっ!?これも冷え性の症状?隠れ冷え性と、冷え性のタイプ診断

冷え性=手足が冷たいこと、だと思っていませんか?
実は、冷え性であっても手足が冷たくなるとは限りません。
むしろ、体質によって手足の冷えとして症状が出ない「隠れ冷え性」の方も多くいらっしゃいます。

手足の冷え以外に、貴方に次の様な症状はありませんか

・頭痛
・首のこり
・肩こり
・腰痛
・のぼせ
・冷えのぼせ
・顔、上半身に
汗をかく                         

・むくみ
・足が重い、重だるい
・腹痛
・生理痛
・頻尿
・便秘
・風邪をひきやすい

このような症状があったら隠れ冷え性かもしれません。
次の「冷え性の3タイプ」に当てはまっていないかご確認ください。

冷え性の3タイプ

冷え性は体質によって3つのタイプに分けることができます。
それぞれ症状と治療法が変わりますので、ととろの森鍼灸治療室では冷え性のタイプを知ることを大切にしています。

・基礎代謝の低下による冷え性

このタイプの人は、筋肉の低下や運動不足が見られます。手足の冷えとして症状が出ることも多いタイプです。

・血液のめぐりが悪化したことによる冷え性

手足の末端では冷えを感じず、太ももが冷えていたり冷えのぼせがあったり、 額に汗をかきやすいタイプです。

・お腹だけが冷えている冷え性

手足に冷えは感じないものの、お腹だけが冷えているタイプです。  

現代病としての、冷え性の原因

今の世の中において冷え性になるのは、もしかすると必然かもしれません。

それだけ今の生活や環境には身体を冷やし、血行を悪くさせる要因がたくさんあります。

 

・冷房により夏場でも温度の低い、寒すぎる室内温度
・冷たく、内側から身体を冷やす食べ物と飲み物
(実は、サラダやビール、夏野菜などの食べ物が身体を冷やしています)
・身体をこわばらせ、血流を悪くさせるストレスや過重労働
・呼吸がちゃんとできなくなる程の集中したデスクワーク
・冷房に対して無防備な服装(ミニスカートなどの生足を出した服装)

心当たりがある方も少なくないかもしれませんね。こういった生活が背景にある冷え性を改善するには、鍼灸治療を行うだけでなく日常生活の見直しが必要になることも少なくありません。

貴女のため、未来の赤ちゃんのために。冷え性の治療を通じて身体をもっと大切にしてあげませんか

治療の前に

ととろの森鍼灸治療室では、治療前にただ問診をするだけではなく、 身体の状態を患者様と二人で確認し、共有することを大切にしています。

例えば、身体の冷えている部分を二人で触ることでどこが冷えているのかを共有します。

また、舌を一緒に見ることで冷え性のタイプを知ることが出来ます。 血流の悪い方の舌は、紫色。基礎代謝が低下している方の舌は、白っぽくなっています。

基礎代謝が落ちている方、お腹が冷えている方への治療

身体のエネルギーを足すためにお灸や吸角(カッピング)を使った治療をしていきます。
逆子などで急いで冷え性を改善したい場合は遠赤外線で温める場合もあります。
しかし、身体はホメオスタシス(身体を一定の同じ状態に保とうとする働き)があり冷えがある状態にも戻ろうとします。そのため、長年の冷えの方の治療には時間がかかってしまいます。

冷え性かも?と思われたらぜひ早めに、体質を変える工夫をされることをお勧めしています。

血行が悪いことによる冷え性への治療

この方は、エネルギーがあるのに流れていないだけですので、比較的早く治っていきます。
太もも、背中など特に筋肉多い部位を吸角や針でほぐしてあげます。特にふととももは人間の筋肉の25%を占めるとされています。まずほぐすのは太ももです。
身体の内側の経絡を調えることが大切ですので、旦那さんや家族に内ももを踏んでほぐしてもらう宿題を出すこともあります。

その他のアプローチ

身体を冷やさない衣服の選び方(下着や靴下など)、身体を温める運動法、身体を温めたり腸内環境を整えるサプリメント、冷え性に効果的な漢方薬(内科)をご紹介する場合があります。
身体の身体の健康のために(リーズナブルな範囲で)使えるものはなんでも使う、鍼灸にこだらないのがととろの森鍼灸治療室の方針です。

ご自身の身体の変化を感じてもらえるのが、きっと楽しいと思います

治療を通じて、舌の色が変わったり、身体が温かくなってきていることをきっと実感いただけると思います。

呼吸が問題で冷え性になった方には、改善のための呼吸法を試してもらうとすぐに身体が温かくなったと実感していただいています。

また、冷え性による逆子を治療していると、ご自身の身体の変化や赤ちゃんの動きを通じて、逆子が治ることを治療の途中で確信される患者さまもいらっしゃいます。

ととろの森鍼灸治療室の治療を通じて、ご自身の身体の変化を楽しんで頂ければと思います。

 

お知らせ

11月の開院について

11月8日(水)、は研修会のため午後だけの受付になります。

11月16日(木)は1日お休みを頂きます。

よろしくお願い致します。 

ベビーマッサージの講座について

11月14日(火)10時より 

子育て広場”びーのびーの”にてベビーマッサージの講座を行います。

【対象】2ヶ月〜1歳半くらいの赤ちゃん

【講師】
助産師 小野田、針灸師 小林

【内容】
・オイルを使わない3分でできるベビーマッサージ

・子育てが楽しくなる簡単ママのケア

・リピートの方も多いです。

・助産師、針灸師による子育て相談

要予約 8名
tel:045-439-7447

 

参加料 親子で500円(別途ひろば利用料がかかりますビジター500円)

 

東横線菊名駅徒歩3分(横浜市港北区篠原北1-2-18)

 

アクセス

東急東横線武蔵小杉駅3分

JR武蔵小杉駅5分

JR武蔵小杉駅横須賀線口5分

予約制

(当日でも可、予約優先)

受付時間

10時〜20時

(最終治療スタート18時)

定休日 

火・日・祭日・年末年始

〒221-0016

川崎市中原区市ノ坪66−5

ライオンズマンション214

治療内容

更新情報

2017年6月13日

ブログ更新しました!

 

2016年8月8日

ブログ更新しました!

 

044-722-8189