これからママになる貴女へ。女性の身体の黄色信号「冷え性」をそのままにしていませんか？

冷えはいつものことだからと治療を諦めていませんか。
冷え性は女性、特にこれから妊娠・出産を控えた女性にぜひ気をつけていただきたい症状です。
生理痛・不妊症・マタニティトラブルの背景に冷え性があることが少なくありません。

子宮は実は筋肉なんですね。月経のリズムに合わせて、低温期と高温期は拡張して、月経時には収縮するゆったりとしたリズムで運動をしています。
身体は冷えを感じると体温を逃すまいと筋肉を硬くします。 同様に子宮も冷えると硬くなり、月経時にスムーズに収縮できず生理痛になっています。

冷え性から不妊症に至る理由は主に２つあります。
ひとつは卵子の質が下がってしまうため、もうひとつは受精卵を着床しにくくさせるためです。

妊娠時、トラブルの代表的なものに逆子があります。 実は、逆子の患者さまが一番多く来院される時期は８月です。
それは、夏になると強すぎる冷房と冷たいものの飲食などが原因で冷え性が悪化する場合が多いためです。

赤ちゃんは28週頃までに足を蹴り、自分の向きを変えるまでの成長が必要になります。
お母さんが冷え性だと、お腹の中の赤ちゃんは寒くて動きが少なくなってしまいます。赤ちゃんにエネルギーがなく、蹴りをして自分の向きを変えることができなくて逆子になってしまうのです。

ちなみに、冷え性による逆子は、治療が進み妊婦さんの身体が温まると赤ちゃんがお腹を蹴る回数が目に見えて増えてきます。

えっ！？これも冷え性の症状？隠れ冷え性と、冷え性のタイプ診断

冷え性＝手足が冷たいこと、だと思っていませんか？
実は、冷え性であっても手足が冷たくなるとは限りません。
むしろ、体質によって手足の冷えとして症状が出ない「隠れ冷え性」の方も多くいらっしゃいます。

このような症状があったら隠れ冷え性かもしれません。
次の「冷え性の３タイプ」に当てはまっていないかご確認ください。

冷え性は体質によって３つのタイプに分けることができます。
それぞれ症状と治療法が変わりますので、ととろの森鍼灸治療室では冷え性のタイプを知ることを大切にしています。

現代病としての、冷え性の原因

今の世の中において冷え性になるのは、もしかすると必然かもしれません。

それだけ今の生活や環境には身体を冷やし、血行を悪くさせる要因がたくさんあります。

心当たりがある方も少なくないかもしれませんね。こういった生活が背景にある冷え性を改善するには、鍼灸治療を行うだけでなく日常生活の見直しが必要になることも少なくありません。

貴女のため、未来の赤ちゃんのために。冷え性の治療を通じて身体をもっと大切にしてあげませんか

ととろの森鍼灸治療室では、治療前にただ問診をするだけではなく、 身体の状態を患者様と二人で確認し、共有することを大切にしています。

例えば、身体の冷えている部分を二人で触ることでどこが冷えているのかを共有します。

また、舌を一緒に見ることで冷え性のタイプを知ることが出来ます。 血流の悪い方の舌は、紫色。基礎代謝が低下している方の舌は、白っぽくなっています。

身体のエネルギーを足すためにお灸や吸角（カッピング）を使った治療をしていきます。
逆子などで急いで冷え性を改善したい場合は遠赤外線で温める場合もあります。
しかし、身体はホメオスタシス（身体を一定の同じ状態に保とうとする働き）があり冷えがある状態にも戻ろうとします。そのため、長年の冷えの方の治療には時間がかかってしまいます。

冷え性かも？と思われたらぜひ早めに、体質を変える工夫をされることをお勧めしています。

この方は、エネルギーがあるのに流れていないだけですので、比較的早く治っていきます。
太もも、背中など特に筋肉多い部位を吸角や針でほぐしてあげます。特にふととももは人間の筋肉の２５％を占めるとされています。まずほぐすのは太ももです。
身体の内側の経絡を調えることが大切ですので、旦那さんや家族に内ももを踏んでほぐしてもらう宿題を出すこともあります。

身体を冷やさない衣服の選び方(下着や靴下など)、身体を温める運動法、身体を温めたり腸内環境を整えるサプリメント、冷え性に効果的な漢方薬(内科)をご紹介する場合があります。
身体の身体の健康のために(リーズナブルな範囲で)使えるものはなんでも使う、鍼灸にこだらないのがととろの森鍼灸治療室の方針です。

ご自身の身体の変化を感じてもらえるのが、きっと楽しいと思います

治療を通じて、舌の色が変わったり、身体が温かくなってきていることをきっと実感いただけると思います。

呼吸が問題で冷え性になった方には、改善のための呼吸法を試してもらうとすぐに身体が温かくなったと実感していただいています。

また、冷え性による逆子を治療していると、ご自身の身体の変化や赤ちゃんの動きを通じて、逆子が治ることを治療の途中で確信される患者さまもいらっしゃいます。

ととろの森鍼灸治療室の治療を通じて、ご自身の身体の変化を楽しんで頂ければと思います。