こんにちは！ととろの森鍼灸治療室の小林です。
さて今回のお話のテーマは・・・
前回の続きです。
【膝が痛かなったらまずお灸！太ももの筋肉はなぜ落ちるのか？？】
前々回のブログで膝の痛みの原因は太もも大腿四頭筋の筋肉が衰えるからとお話しました！
じゃあ〜なんで太ももが筋肉を衰えるのでしょうか？
今年の冬は膝の痛みの方が多かったんです。
ズバリ「夏の暑さ」が原因です！！
去年の夏は暑かったですね。冷たいものをたくさん取りませんでしたか？？
夏が暑い
→冷たいものを沢山の食べる
→胃の消化酵素の働きが低下して消化の時間が長くなり、胃が疲れる
→太もも大腿四頭筋が硬くなる
→足の上がりが低くなる。
→歩く度に衝撃が膝に伝わり膝が痛くなる。
これが原因なんです。
実は太ももには胃のツボがいっぱいあるんです！
胃が疲れるとそこが硬くなっちゃうんです。
だから膝が上がらないですよね。
だから膝が痛くなるんですね。
なので冷たいアイスコーヒー、アイスなどをやめて。暖かいものを召し上がってください。
胃に優しいお食事をお願いしています。
これでお灸を2ヶ月がんばっていきましょう。
必ず良くなりますから。
小林規智子
高知に旅行に行ってきました。坂本龍馬像です。
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和可奈 (火曜日, 26 3月 2024 20:57)
膝はまだ痛くないけど、太ももの筋力の衰え感じていました。このまま放っておくと膝に痛みが出てくるんですね。
ありがとうございます。